學校名稱： 私立樹德家商　二年級　210 優等 作　　者： 唐雅葶　 參賽標題： 認識自我 書籍ISBN： 9576797187 中文書名： 為自己出征 原文書名： The knight in rusty armor 書籍作者： Robert Fisher 書籍編譯者： 王石珍 出版單位： 方智 出版年月： 1998年08月20日 版　　次： 初版 一●相關書訊： 　　隨時隨地準備上馬比武、拯救受難公主的武士，正如你、我，在繁忙人世、在日復一日的生活與工作中，為保護自己，穿上了層層包裹的沈重盔甲。終於有一天，我們會和武士一樣，發現它竟然再也脫不下來了。 因為這件盔甲，我們再也感受不到一個吻的暖意，聞不到空氣中傳來一朵花的香氛，也聽不到旋律優美的曲子。但，更可怕的恐怕是，對這種種「感受不到」的無動於衷。 　　武士也許不比我們多數人聰明，但他卻比我們大多數人都要勇敢。為了認識真正的自我，為了學習如何愛自己，也學會如何愛別人，他帶著吱軋作響的盔甲，帶著久未好好進食的羸弱身軀，穿過三座古堡，克服面對獨處時的恐懼，接受真正的自己，更靠著自信擊退了「疑懼之龍」，而他由心深處真誠湧出的熱淚也完全融解了生鏽的盔甲。最後，武士不但重獲了自由的身體，更藉由全然自由的心靈體會到與宇宙融為一體的深刻感受。 　 二●內容摘錄： 當你學會了接受而不期待，失望就會少得多（p.79） 開始能夠看到生命不同的形式，是因為你開始看到自己內心的不同處（p.79） 我們設下障礙來保護所謂的自我。然後有一天，我們就給關在這些障礙裡面，無法掙脫（p.91） 我們只要和別人在ㄧ起，就只會把最好的一面呈現出來，不能把障礙放下，讓自己或是別人看看想要隱藏的是什麼（p.93） 沉默只能一個人享有，知識是屬於大家的（p.123） 知識為指引前路之光（p.123） 了解自己知道什麼，就是開始愛自己了（p.131） 　 三●我的觀點： 　　剛開始讀這本書的時候心裡有些沉重，以為又是一些戰爭或一些討論議題的書，可是看到中間就慢慢覺得好有趣，即使已經到了睡覺時間還是會想繼續看下去。他的內容充滿的驚奇，你不會猜到他下一句寫的是什麼，也深刻的感覺到裡面的人事物都非常的生動，在看的同時自己的腦海裡也會浮現那些自己想像的畫面。裡面有許多關於人生哲學的佳句都很值得我們去學習，有時候字句都會太深奧總是會在那一句裡沉思個幾分鐘才又跳到下一行去探索。 　　「當你可以看到自我內心的不同處，你便能感受生命各種不同的形式。」 我很喜歡這句話，人們常常會被眼前的事物所吸引住，而慢慢去忽略了它真正的價值，像有些我們表面上的情緒也並非如此，很多時候外在跟內在是相反的，但能選擇怎麼去表面怎麼去感受，就因為一個思想的轉換，會改變許多。 　　「我們設下障礙來保護我們自己所謂的自我，然後有一天，就被這些障礙給困住了，無法掙脫。」我們常會說一些話或做一些事來把自己包的緊緊的，可能是因為不想輸好面子也可能是因為受傷過害怕了，就像武士的盔甲多麼的金碧輝煌，但最後卻成為了破銅爛鐵甚至是他最想擺脫的負擔。有時候我們該想想試著接受真正的自己也好讓別人接受我們，這才是使我們不受傷害的最好方法。 　　「鼓起勇氣面對自己將是人一生中最大的勝利。」這句話是我感觸很深，常常會覺得自己是一個沒自信的人，都會悲觀的想呀想，把自己想的一無事處，但只想轉一個彎想就會覺得每個人都有自己的長處，有時候就是因為擔心太多而搞砸了一切一切，有時候只是單純的想做好一件事情即使結果不如意，但也會很開心自己很認真很努力很踏實的完成了一切，我想我該學習的就是相信自己對自己有自信，面對自己的一切把不好的全部改善，我將會是贏家， 　　「放手然後相信，為自己的生命全然負責。」我最喜歡的就是這句話，放手然後相信，為自己的生命全然負責，唸了一遍又一遍，那麼簡單的一句話可是真正領悟的人是少之又少。如果我們的生命中少了抱怨少了責怪那會變的如何？ 　　「當你相信疑慮與害怕是真實的，它們的力量就足以毀滅你。」這句話足以呼應上面那句話，只要放下一切你不安的你疑慮的然後相信自己相信這個世界，你會更知道這生命的可貴。 　　 其實我們很少有機會面對真正的自己，因為我們都是用任何的理由逃避。看完這本書後，發現了解自己真的很重要，因為沒有人能夠比自己更親近自我，如果不了解自己，有什麼能力與別人相處。 　 四●討論議題： 你真的了解自己了嗎？如果你覺得了解了，是否準備為自己出征了呢？