這本書讓我學習到很多，以前我所不知道的事，也改變了我對人生的諸多看法。你相信嗎？有許多人很會、很喜歡跟別人相處，但卻不懂得如何跟自己相處，意思就是面對自己。其實，我有時候也會不敢面對自己心裡的想法、也會不懂自己到底在想些什麼，而迷惑、恐懼，最後衍生成逃避問題。雖然我也知道這樣對自己一點幫助也沒有，可是還是會不想去面對，結果最後搞得越來越不懂自己到底想要的是什麼。
書中有提到，面對自己是了解自我很重要的一個過程。基本上，和自己相處是一種真正的自由，而不該被形單影隻、孤獨無依這些自憐所涵蓋，尤其是在這忙碌的現代社會中，面對著自己，細細地省思觀照，逐一的發現、整理，再平靜的與自己對話，這不僅可以幫助自己更瞭解自己，也可能因此找到癥結，解開問題。
書裡面有一個道理，解開了我多年的困惑。小時候，還看不太出來自己到底是長得像爸爸還是媽媽，可是長大後漸漸地，我常被說長得不怎麼像爸媽，讓我覺得很受傷，有好幾度懷疑自己到底是不是他們親生的，但後來我跑去問了媽媽，結果證實了我果然是他們的女兒，只是我到現在還是很討厭被說長得不像父母，難道長得不像父母很奇怪嗎？但看了這本書後，我確信，不管父母長得怎樣、有多少的智慧，或是個什麼才藝都不會的人，生的孩子，不一定就會跟他們一樣，也許還是會有遺傳到某些特質，但不可能完全一個模子刻出來。每個人都是獨立的個體，才華、能力絕對是個人性的單一擁有，不能移植，也無法讓授；孩子或許不像父母，但他一定會有屬於他自己的特質，誰都無法跟誰相提並論。
最後一件重要的事，也是我最想分享給大家的一個觀念。日子雖然是一成不變地重複著，似乎有用之不盡的「明天」、「下一次」、「將來」在等著我們，於是，我們將許多願望、想做的事，壓縮在不可預期的明天，總以為在將來會有機會去完成，可是往往不如自己所想的，那些原本可以實現、可以完成、可以享受的美好，結果都化為烏有，而留下遺憾。人生是一條單行道，錯也好，對也罷，都屬於人生的一部份，重要的是我們能從中學到些什麼，而不是等事情過了才在後悔，當初怎麼會這麼做。細數過往歲月，曾經擁有的剎那，便是永恆；那失去的，必然不屬於自己；留下的，定然應視為最好的，記得要好好珍惜，而唯一最真實、重要的，是現在、此時、此刻，好好把握當下，用心努力地活出自己。
其實每一個人都很重要，因為，每個人都是上帝的兒女，生來都是平等的，應當受到尊重。每個人都有他存在的價值和必需性，沒有誰是多餘的，所謂「生而平等」，指的並不是能力、權力，而是生命本身，一律平等，並無高低貴賤之分。
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