人生就像各式各樣的線上遊戲一般，在遊戲進行的過程中，必須達成指定任務或消滅怪獸才能得到寶物並提升經驗值和等級，而遊戲和人生的差別只在於虛擬和現實，唯一不同的是，遊戲可以暫停、可以重來，但人生就是現場ｌｉｖｅ的演出，無法彩排、無法回上一頁、當然也不可能重新開始，所以在人生這段旅程上，踏出每一步之前都必須謹慎的思考和判斷，若不小心掉進陷阱裡，要爬上來就不是一件容易的事了。
人一輩子活在世上，總不斷在追求，而那些目標不外乎是事業上的功名利祿、親人間的天倫之樂、朋友或伴侶間的永恆、還有想盡方法讓自己的夢想實現，但是人生這道關卡並不是完全照自己所預期的狀況在前進，也難免會在這段旅途上遇見挫折和瓶頸向我們打招呼，這個時候最重要的，除了家庭的溫暖和朋友的支持以外，就是自己的心態了，而一個人活在世上，醒著的任何時刻都存在著選擇，所有主控權都掌握在自己手上，你可以選擇從此墮落下去，自怨自艾的活著，葬送美好的前程；或是努力排除萬難，克服自己的不足，在挫折中找到希望，接著收穫一路上辛苦得來，珍貴的無價之寶。能不能跨越障礙到達成功的頂峰？或是捶胸頓足對著失敗嘆氣？完全取決於自己，因為大環境是無法改變的，唯一可以改變的是面對事情的心態和想法。
我們都知道，一個人遭遇困頓、面臨難題時，要他改變心境不是很容易，除非有相同的經驗發生在自己身上過，否則以旁人的立場來講，是無法深刻體會陷在問題中的人是什麼樣的感受的。這時候要嘗試「跳脫」，跳脫負面情緒的牽絆，千萬別成為情緒的魁儡，被它綁住受它操控。但，說的容易做的難，人們渴望被釋放，卻也拒絕放下，只有當你放下抓住的，它才會釋放你。不妨放自己幾天假，讓身心疲憊的靈魂暫時得到解脫，到深山接受芬多精的洗禮，或到海邊讓清淨的海水洗去充滿雜質的心靈，放下紅塵的束縛，用心感受、接受大自然的美好，在大山大水之中，就不會把自己侷限在小格局裡。
陸游有首詩：「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。」相信大家都耳熟能詳，也了解這句詩的涵義。當事情看起來似乎走投無路的時候，新轉機往往乍然顯現。這個道理也可以套用在生活上，例如：人與人的紛爭、情緒的起落、感情的分合、生命的無常等，雖然有時事實很難改變，但只要轉個念，馬上就海闊天空了，就像哲人卡斯特納達曾說過的一句話：「我們不是讓自己活得悲慘，就是讓自己活得堅強。兩者所花的力量是一樣的。」有時候你會發現，當你多看多聽之後，你將停止抱怨，因為比你苦的人多的是。其實外在的黑暗並不可怕，而且每個從黑暗走來的明天，在到達黎明前，都會看到陽光再現。
你選擇記憶什麼，就有什麼樣的過去；選擇什麼樣的心境，就有什麼樣的現在；選擇什麼樣的態度，就有什麼樣的人生。遇到困境時，心境改變、態度改變、情緒也就改變了，這就是本書所要告訴讀者的重點：「不是路已到盡頭，而是該轉彎了。」
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